Rovaniemen MM-kisat alkavat 20.3. kuninkuusmatkalla, 450 metrin uinnilla. Sen lisäksi uidaan 50 metrin ja 25 metrin matkat vapaalla ja rintauinnilla. Kaikilla matkoilla on omat sarjat naisille ja miehille. Varsinaisten kilpasarjojen lisäksi myös yleisöllä on mahdollisuus kastautua avannossa.
Rovaniemeläinen Kirsi Lantto on yksi MM-kisojen järjestäjistä. kokenut avantouimari kauhoo kilparadalla 25 metrin vapaan ja rintauinnin.
- Kun ottaa rauhallisesti, matkaan menee puolisen minuuttia. Kisatunnelmassa ei edes tunnu, että vesi olisi kylmää, aiemminkin MM-kisoissa uinut Lantto sanoo.
450 metrin uintiin ei kuitenkaan kannata kenen tahansa lähteä.
- Suurin osa MM-uimareista on osallistunut viime vuonna Beringinsalmen ylitysviestiin, jossa uidaan Alaskasta Venäjälle. Sitten on joitakin Englannin kanaalin ylittäjiä. Nämä kestävyysuimarit ovat erittäin extreme-ihmisiä.
Kestävyysmatkan ui Rovaniemellä muun muassa virolainen Henri Kaarma, joka osallistui vuonna 2012 Venäjän talviuintikisoihin. Tuolloin pakkasta oli 33 astetta ja kylmässä vedessä aikaa kului 25 minuuttia ja 25 sekuntia.
- En osaa oikein edes sanoa,minkälainen ihmisrotu ovat nämä, jotka kestävät kylmässä vedessä noin pitkään. Kun olen jutellut näiden huippu-uimareiden kanssa, he ovat kertoneet, että heillä on kyky laskea oman kropan lämpötilaa ennen kuin he lähtevät uimaan. Sitten ne voivat olla siellä nolla-asteisessa vedessä vaikka kuinka pitkään. Emme me tavalliset uimarit sellaiseen pysty, Lantto kertoo.
Mielenterveys säilyy, kun hulluttelee avannossa
Kylmävesishokki vapauttaa kaiken sortin hormooneja, Kirsi Lantto mainostaa.
- Kylmävesishokki toimii kehon omana buranana, särkylääkkeenä, joka vie pääkivut, stressit ja univaikeudet. Se pitää myös mielenterveyden kunnossa.
Lähes päivittäin avantoon pulahtava Lantto neuvoo aloittelijaa nautiskelemaan kokemuksesta.
- Ei saa mennä huudon kanssa ja hopussa. Ei kannata kokeilla varpaan kärjellä vettä, koska se on kylmää ja sitten sinne ei uskalla mennä. Täytyy vain päättää, että menee rauhallisesti ja muistaa hengittää. Kun nousee avannosta, koko kroppa kihelmöi, kun pintaverenkierto lähtee liikkeelle.
Lantto muistauttaa myös, että avannossa käymisen jälkeen kannattaa seisoskella rauhassa laiturilla, ennen kuin menee sisälle tai saunaan.
- Pitää antaa kropan tuntea se mahtava fiilis, ei mennä heti lämpimään.
450 metrin kestävyysmatkaa lukuun ottamatta Talvuinnin MM-kisoihin voi ilmoittautua tammikuun loppuun saakka. MM-kisat järjestävät International Winter Swimming Association, Ounasvaaran Latu ry ja Rovaniemen kaupunki.